Tropisk smoothie

Oppskrift

Tropisk smoothie

1/2 banan
1 ring ananas
1 kiwi
1 beger yoghurt (naturell, melon... den du liker best)
litt eplejuice

Smoothien blir best hvis frukten er frossen.
Ha frukten og yoghurten i en hurtigmikser e.l. Kjør på maks hastighet, og spe med en skvett eplejuice til du synes det er passe konsistens.
lege helse sykdom kurere --------------------------